2 Minuten

Verlierst du — oder ist das noch normal?

6 kurze Fragen. Anonym. Keine Anmeldung nötig.
Am Ende erfährst du, wo du stehst.

Frage 1 von 6

Was beschäftigt dich am meisten?

Wähle das Thema, das dich hierher geführt hat.

Haare — Haarausfall, dünner werdendes Haar
Sex & Libido — Erektionsprobleme, weniger Lust
Energie & Hormone — müde, antriebslos, Gewichtszunahme
Weiß nicht genau — irgendetwas stimmt nicht

Frage 2 von 6

Seit wann merkst du Veränderungen?

Weniger als 6 Monate
6–12 Monate
1–3 Jahre
Mehr als 3 Jahre

Frage 3 von 6

Hast du schon etwas dagegen unternommen?

Nichts — bisher ignoriert
Supplements oder Hausmittel ausprobiert
War beim Arzt, aber ohne klares Ergebnis
Nehme bereits Medikamente oder bin in Behandlung

Frage 4 von 6

Wie alt bist du?

25–34
35–44
45–54
55+

Frage 5 von 6

Wie ist dein Schlaf?

Durchschnitt der letzten Wochen.

Unter 5 Stunden
5–6 Stunden
7–8 Stunden
Mehr als 8 Stunden

Frage 6 von 6

Was ist dein Ziel?

Stoppen, bevor es schlimmer wird
Umkehren, was geht
Nur verstehen, was los ist
Einen Arzt finden, der sich auskennt
✓

Im grünen Bereich.

Deine Antworten deuten darauf hin, dass du früh dran bist — gut so. Mit den richtigen Gewohnheiten kannst du viel verhindern, bevor es zum Problem wird.

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Was du jetzt tun kannst

  • Schlaf, Ernährung und Bewegung optimieren — das sind die größten Hebel
  • Einmal jährlich Blutwerte checken lassen (Testosteron, Vitamin D, Schilddrüse)
  • Unser Briefing liefert dir alle 2 Wochen eine konkrete Aktion
⚠

Handlungsbedarf — aber lösbar.

Deine Antworten zeigen: Da ist etwas, das Aufmerksamkeit verdient. Die gute Nachricht — für die meisten dieser Themen gibt es evidenzbasierte Lösungen.

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Was du jetzt tun kannst

  • Unser Cheat-Sheet zeigt dir, welche Wirkstoffe Evidenz haben — und welche dein Geld verbrennen
  • Blutwerte checken lassen: Testosteron (gesamt + frei), SHBG, Vitamin D, TSH
  • Im Briefing bekommst du alle 2 Wochen Studien und Praxis-Tipps
●

Sprich mit einem Arzt.

Deine Antworten deuten darauf hin, dass eine ärztliche Abklärung sinnvoll wäre. Das ist kein Grund zur Panik — aber ein guter Zeitpunkt, professionelle Hilfe zu suchen.

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Was du jetzt tun kannst

  • Termin bei Hausarzt oder Urologe/Endokrinologe machen
  • Großes Blutbild + Hormonstatus anfordern
  • Alvanto Care bringt dich bald direkt mit spezialisierten Ärzten zusammen
  • Bis dahin: Unser Magazin hilft dir, die richtigen Fragen zu stellen

Dieser Symptom-Check dient zur Orientierung und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei akuten Beschwerden wende dich bitte an deinen Arzt.